क्या योग से वजन बढ़ता है?

वजन बढ़ाने में योग के फायदे
योग से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है. योग करने से भूख बढ़ती है और डाइजेस्टिव सिस्टम सही प्रकार काम करता है. योग से शरीर का मेटाबॉलिज्म नियंत्रित रहता है. योग बॉडी मास बढ़ाने के साथ इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है